Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
40 recipes
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Entdecken Sie mit diesem Rezept für Ofen-Lachs-Pasta eine köstliche Kombination aus zartem Lachs, saftigen Tomaten und cremiger Pasta. Die harmonische Mischung aus frischen Zutaten und aromatischen Kräutern schafft ein schnelles und dennoch beeindruckendes Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Ideal für ein gesundes Abendessen und einfach zuzubereiten, wird dieses Rezept Ihre Familie und Freunde begeistern!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Ofenkürbis eine köstliche Kombination aus süß und salzig. Der Kürbis wird im Ofen goldbraun geröstet und mit einer aromatischen Mischung aus Zimt und honigsüßer Glasur verfeinert. Der krönende Abschluss: würziger Feta, der dem Gericht eine cremige Textur und einen salzigen Kontrast verleiht. Dieses herbstliche Highlight eignet sich perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht und bringt Wärme in Ihre Küche. Lassen Sie sich von den vielseitigen Aromen verzaubern!
Genießen Sie diesen köstlichen Kohlrabi-Gnocchi-Auflauf, der nicht nur gesund, sondern auch herzhaft ist! Mit zarten Gnocchi aus Kohlrabi und einer leckeren Käsesoße ist dieses Gericht ein Highlight für jede Mahlzeit. Ideal für Veggie-Liebhaber, die einen kreativen Twist suchen, bringt dieser Auflauf die Aromen des Herbstes auf den Tisch und überzeugt mit seiner einfachen Zubereitung. Perfekt für ein familientaugliches Abendessen oder als herzhaften Snack!
Entdecken Sie eine erfrischende und gesunde Kombination aus süßer, erdiger Rote Bete und zartem Feldsalat. Dieser Rote Bete Salat mit Feldsalat begeistert nicht nur durch seine leuchtenden Farben, sondern auch durch den reichhaltigen Geschmack und die zahlreichen Nährstoffe. Verfeinert mit Nüssen und einem leichten Dressing, ist dieser Salat eine perfekte Beilage oder ein leichtes Hauptgericht. Ideal für jede Jahreszeit und eine großartige Option für Vegetarier, wird dieser Salat Ihre Gäste überzeugen und ist einfach zuzubereiten!
Entdecken Sie das perfekte Rezept für gesunde und köstliche No-Bake Protein-Bites mit unwiderstehlichem Brownie-Geschmack. Diese kleinen Energiebomben sind nicht nur super einfach zuzubereiten, sondern auch ideal für die Weihnachtszeit als gesunder Snack oder als süße Leckerei für Gäste. Mit einer Kombination aus proteinreichen Zutaten und schokoladiger Süße sind sie der ideale Genuss ohne schlechtes Gewissen. Perfekt für Fitnessliebhaber und Naschkatzen, die auf ihre Ernährung achten möchten.
Dieses köstliche Rezept für eine Gnocchi-Grünkohl-Pfanne kombiniert zarte Gnocchi mit würzigem Grünkohl, aromatischen Pilzen und saftigen getrockneten Tomaten. Schnell zubereitet und perfekt für eine gesunde, sättigende Mahlzeit, ist dieses Gericht nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch reich an Nährstoffen. Ideal für den Alltag oder als leichtes Abendessen – diese Pfanne bringt Farbe und Geschmack auf deinen Tisch und ist eine wunderbare Möglichkeit, Grünkohl in deine Ernährung einzubinden.
Dieses Rezept für Kartoffel-Pilz-Pfanne mit grünen Bohnen vereint herzhaftes Gemüse und aromatische Pilze zu einer köstlichen und nahrhaften Mahlzeit. Die Kombination aus zarten Kartoffeln, knackigen grünen Bohnen und saftigen Pilzen sorgt für eine perfekte Balance aus Geschmack und Textur. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, ist dieses Gericht schnell zubereitet und eignet sich hervorragend für eine gesunde Familie. Lassen Sie sich von dieser vielseitigen und schmackhaften Pfanne inspirieren!
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zarten Kartoffeln und frischem Brokkoli in diesem cremigen Curry-Rezept. Vollgepackt mit gesunden Zutaten und aromatischen Gewürzen, ist dieses Gericht nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für ein schnelles Abendessen oder als herzhaftes Mittagessen. Das cremige Kokosmilch basiert Curry sorgt für ein rundum zufriedenstellendes Geschmackserlebnis, das Vegetarier und Fleischliebhaber gleichermaßen begeistert. Ideal serviert mit duftendem Reis oder frischem Naan, wird es schnell zu einem Lieblingsgericht in Ihrer Küche.
Dieser Kürbis-Quinoa-Salat bringt herbstliche Farben und Aromen auf Ihren Teller. Mit geröstetem Kürbis, nahrhafter Quinoa und einer Vielzahl frischer Zutaten bietet dieses Rezept nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch für den Gaumen. Perfekt gewürzt und garnished mit nussigen Toppings, eignet sich dieser Salat ideal als leichtes Hauptgericht oder als Beilage zu Gegrilltem. Nutzen Sie die Nährstoffe des Kürbisses und die Kombination aus Geschmack und Textur, um einen gesunden und köstlichen Salat zu kreieren, der sich hervorragend für jede Gelegenheit eignet.